92,3% kupujących poleca tego sprzedawcę

Polecam12Nie polecam2

Zgodność z opisem
4.8
Koszt wysyłki
4.8
Obsługa kupującego
4.5

  • sklep@napnell.pl
 
Sen - wszystko co musisz o nim wiedzieć 95
Sen - wszystko co musisz o nim wiedzieć

W łóżku spędzamy około ⅓ naszego życia, z pewnością niektóre leniuchy nawet więcej. Sny towarzyszą nam każdej nocy, a mimo tego tak mało o nich wiemy. Skąd się biorą, co oznaczają, czy warto je interpretować i o czym najczęściej śnimy? Niegdyś marzenia senne miały istotne znaczenie i często odczytywano je, aby dowiedzieć się czegoś na temat przyszłości. Na chwilę obecną wiemy, że sny z proroctwem nie mają za wiele wspólnego, jednakże są bardzo ważne dla rozwoju naszego mózgu i przetwarzania informacji z dnia poprzedniego. Zebraliśmy dla Was kilka cennych ciekawostek, aby nieco zgłębić ten pasjonujący temat.

 

1. Każdej nocy mamy kilka snów

 

W trakcie każdej nocy przechodzimy kilka pełnych cykli snów, a każdy z nich trwa około 90 minut. Podczas jednego cyklu mamy jedno marzenie senne, najczęściej w fazie REM. Ekspertka Lauri Quinn Loewenberg wyjaśnia, że z cyklu na cykl nasze sny są coraz dłuższe, począwszy od pięciu minut, sięgając nawet do czterdziestu pięciu. W ciągu całego życia człowiek może mieć nawet 100 tysięcy snów.

 

2. Dlaczego niektórzy pamiętają sny, a niektórzy nie? 

Zespół badawczy francuskich neurologów z Lyon Neuroscience Research Center opublikował na łamach magazynu "Neuropsychopharmacology" artykuł na ten temat poparty wieloma badaniami. Udało im się ustalić, że osoby, które niemal zawsze pamiętają swoje sny, budzą się w nocy dwa razy częściej od ludzi, którzy rzadko pamiętają cokolwiek ze snów. Zauważono także, że mózgi osób zakwalifikowanych do pierwszej grupy są bardziej wrażliwe na dźwięk podczas snu oraz w stanie przebudzenia, co może wpływać na częstsze wybudzanie się ze snu. 

 

W kolejnym badaniu naukowcy chcieli określić obszary mózgu zaangażowane w proces zapamiętywania snów. W tym celu pozyskali 41 ochotników – 21 osób, które były skłonne zapamiętać swoje sny przez co najmniej pięć poranków w tygodniu i 20 osób, które pamiętały je średnio raz na miesiącu. Z użyciem pozytonowej tomografii emisyjnej zbadali aktywność mózgową reprezentantów obu grup podczas snu i przebudzenia. Okazało się, że skrzyżowanie skroniowo-ciemieniowe i przyśrodkowa kora przedczołowa przejawiały znacznie bardziej spontaniczną aktywność u osób z pierwszej grupy i w czasie snu, i przebudzenia. 

 

Ostatnie badanie pokazuje, że obie grupy osób wykazują odmienną aktywność mózgową w czasie snu i przebudzenia. Badacze sugerują, że jeżeli skrzyżowanie skroniowo-ciemieniowe, czyli część mózgu działająca niczym ośrodek przetwarzania informacji, jest bardziej aktywne u ludzi, którzy pamiętają sny, mogą być oni bardziej wrażliwi na bodźce zewnętrzne. Przez to częściej budzą się w nocy, umożliwiając mózgowi kodowanie snów w pamięci. 

 

3. O czym najczęściej śnimy?

  • Latanie
  • Niezdolność ucieczki
  • Pogoń
  • Spadanie
  • Ogień/pożar
  • Uciekający autobus, pociąg lub samolot
  • Ludzie z przeszłości bądź z teraźniejszości
  • Utrata zębów
  • Porwanie przez ludzi, zwierzęta czy inne stworzenia
  • Dzieci/ciąża/poród
  • Znalezienie lub utrata pieniędzy
  • Niepowodzenie egzaminu

 

4. Sny mogą pomóc Ci w nauce

Udowodnione jest, że do 86% naszych snów bierze się z naszej rzeczywistości i z wydarzeń za dnia. Zatem jeśli starasz się, aby zdać wykład bądź kurs, bardzo możliwe, że sny okażą się w tym pomocne. Na Harvardzie został przeprowadzony eksperyment, w którym uczestnikom przedstawiono trójwymiarowy plan labiryntu, aby za kilka godzin spróbowali znaleźć wyjście. Osoby, które w międzyczasie ucięły sobie drzemkę trwającą 90 minut (podczas której śniły o labiryncie) znacznie szybciej znalazły rozwiązanie niż osoby, które nie spały. Zachęcamy zatem do drzemki w trakcie nauki, nawet pomimo braku snów z pewnością orzeźwiająco wpłynie na działanie naszego mózgu. 

 

5. Czy wiecie czym jest parasomnia?

Parasomnia jest nazywana grupą zaburzeń snu, które objawiają się mimowolnymi ruchami i niestandardowymi zachowaniami występującymi w trakcie snu. Typowymi jej przykładami jest lunatykowanie, paraliż senny, lęki nocne czy mówienie przez sen. Dotykają one w różnych konfiguracjach do kilkunastu procent społeczeństwa, zaobserwowane najczęściej u dzieci oraz ludzi po pięćdziesiątym roku życia. Z pozoru zaburzenie to może wydawać się niebezpieczne, jednak na ogół nie stanowi zagrożenia dla samego śpiącego jak i dla osób przebywających w jego otoczeniu. W wieku dorosłym anomalia ta może pochodzić ze stresu, nieregularnego trybu życia lub braku odpowiedniej ilości snu. 

 

6. Niewidomi także śnią

Sny u osób niewidomych przebiegają podobnie jak u osób widzących wykluczając..wrażenia wizualne.  Zmieniają się w nich konteksty sytuacyjne, odczucia, emocje, interakcje z ludźmi. W jednej chwili niewidomy może odczuwać, że jest na ruchliwej ulicy, a za chwilę słyszy śpiew ptaków lub szum fal. Dzięki temu wie, że przemierza różne miejsca i przeżywa w swoich marzeniach sennych przygody. W snach osób niewidomych od urodzenia i ociemniałych nie brakuje również koszmarów, które najczęściej związane są z dniem codziennym i problemów, które napotykają jak przejście przez ulicę, zagubienie się bądź  trudności w komunikacji.

Komentarze do wpisu (95)

7 grudnia 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin 500 Mg Buy Amoxicillin Online vqg.hcrj.napnell.pl.glp.ev http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

7 grudnia 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin 500mg Capsules 18 nfr.roch.napnell.pl.njm.qc http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

7 grudnia 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin Amoxicillin 500mg Capsules oea.tzkv.napnell.pl.wiv.ak http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

7 grudnia 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin On Line Amoxicillin hib.ntlm.napnell.pl.tvq.pk http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

23 grudnia 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxil Dose For 55 Pounds 18 uid.brvo.napnell.pl.mxm.mw http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

23 grudnia 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin No Prescription Buy Amoxicillin Online Without Prescription dny.hoaz.napnell.pl.ryx.pa http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

27 grudnia 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin 500 Mg Amoxicillin 500 Mg tgx.rsdv.napnell.pl.hon.cz http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

27 grudnia 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin 500mg Capsules Amoxicillin 500mg Capsules bvo.vbwc.napnell.pl.weq.ot http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

27 grudnia 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Buy Amoxicillin Amoxicillin Online fuf.tkds.napnell.pl.fvn.wk http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

27 grudnia 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin Amoxicillin 500mg Capsules zdf.zeeg.napnell.pl.imn.aq http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

2 stycznia 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin 500mg Capsules Amoxicillin 500 Mg uym.zzyt.napnell.pl.zzz.za http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

6 stycznia 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxil Causes Gallstones Amoxil Causes Gallstones dzm.trsp.napnell.pl.azt.gn http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

6 stycznia 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxil Amoxicillin 500mg Capsules vzm.uutb.napnell.pl.mdt.sw http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

6 stycznia 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Buy Amoxicillin Online Amoxicillin cog.aegy.napnell.pl.koz.lq http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

6 stycznia 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin Online Amoxicillin Without Prescription mrn.tglw.napnell.pl.xia.fb http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

9 stycznia 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin 500 Mg Amoxicillin Online tvg.vkbh.napnell.pl.qky.cb http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

9 stycznia 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Buy Amoxicillin Online Amoxicillin No Prescription fap.icvd.napnell.pl.jpf.wz http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

10 stycznia 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin Amoxicillin Without Prescription kpb.bygs.napnell.pl.tak.tz http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

10 stycznia 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - 18 Amoxicillin 500mg Dosage wfg.yogq.napnell.pl.tus.kg http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

12 stycznia 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin Buy Amoxicillin Online pjw.civx.napnell.pl.bwu.ll http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

12 stycznia 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin Without Prescription Amoxicillin hmf.oagl.napnell.pl.ndg.zx http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

12 stycznia 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin Buy Amoxicillin iqr.qbrm.napnell.pl.lpj.gh http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

12 stycznia 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin 500mg Amoxicillin Online wrt.trgx.napnell.pl.tkj.ss http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

12 stycznia 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin Without Prescription Amoxicillin 500 Mg lve.kcyg.napnell.pl.dem.lt http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

12 stycznia 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin On Line Amoxicillin Online nua.ggzx.napnell.pl.bag.nh http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

4 lutego 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/ - Buy Amoxicillin Online Amoxicillin Online iut.rhgw.napnell.pl.baz.jo http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/

4 lutego 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/ - Amoxicillin 500mg Buy Amoxicillin drz.rgok.napnell.pl.fvt.ky http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/

10 lutego 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/ - Amoxicillin 500mg Amoxicillin 500mg Capsules ldu.abvf.napnell.pl.vkg.mx http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/

10 lutego 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/ - Amoxicillin Online Buy Amoxicillin unp.crev.napnell.pl.swb.hy http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/

13 lutego 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/ - Amoxicillin 500 Mg Dosage Amoxicillin Without Prescription hbc.luon.napnell.pl.zok.ko http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/

13 lutego 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/ - Amoxil Causes Gallstones Amoxil dyl.ebtc.napnell.pl.mjd.pg http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/

18 lutego 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/ - Buy Amoxicillin Amoxicillin 500mg Capsules fyd.omjb.napnell.pl.xgn.oq http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/

18 lutego 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/ - Amoxicillin 500 Mg Buy Amoxicillin Online ntm.ltrt.napnell.pl.vcx.gm http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/

27 lutego 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/ - Amoxicillin 500mg Capsules Amoxicillin Without Prescription bhl.fhcx.napnell.pl.deh.xp http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/

27 lutego 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/ - Amoxil Amoxicillin 500mg npp.xwbg.napnell.pl.ucy.jt http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/

27 lutego 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/ - Amoxicillin Amoxicillin 500 Mg jmc.xkyq.napnell.pl.ooo.na http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/

27 lutego 2021

http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/ - Amoxicillin Online Amoxicillin No Prescription lmi.adjw.napnell.pl.ynh.jq http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/

15 kwietnia 2021

Hi, cool video to watch for everyone https://bit.ly/3u38cSA

15 kwietnia 2021

https://dom5min.ru/remont-zamka-avtomobilya.html

15 kwietnia 2021

https://dom5min.ru/rastyahka-obuvi.html

15 kwietnia 2021

Помощь в рефинансировании ипотеки

15 kwietnia 2021

накрутка зрителей

18 kwietnia 2021

http://slkjfdf.net/ - Iubudon Opexofuni hnn.xbps.napnell.pl.kvc.hk http://slkjfdf.net/

18 kwietnia 2021

http://slkjfdf.net/ - Uywduwo Idanarur blg.auqe.napnell.pl.oyl.gf http://slkjfdf.net/

18 kwietnia 2021

http://slkjfdf.net/ - Uyacule Oqepepawo jxe.gxkj.napnell.pl.usx.za http://slkjfdf.net/

18 kwietnia 2021

http://slkjfdf.net/ - Ucuboecex Lamivetot ksj.icve.napnell.pl.gye.so http://slkjfdf.net/

18 kwietnia 2021

http://slkjfdf.net/ - Eyihoxi Ilaxohiqi ybe.tlws.napnell.pl.wdm.jh http://slkjfdf.net/

18 kwietnia 2021

http://slkjfdf.net/ - Umuone Ubalovi led.ezjl.napnell.pl.cdb.sg http://slkjfdf.net/

19 kwietnia 2021

фільми 18+ на Україну дивитися онлайн

19 kwietnia 2021

фильмы для взрослых lord film

22 kwietnia 2021

Hi, here on the forum guys advised a cool Dating site, be sure to register - you will not REGRET it https://bit.ly/3sCrmNV

25 kwietnia 2021

http://uzpopka.city/

25 kwietnia 2021

Coupon Banggood

1 maja 2021

Путешествуем по Крыму вместе, отдых на море в Крыму. Пляжи, экскурсии, путешествия и оздоровление. Море, солнце и пляж – где отдохнуть, что посмотреть в Крыму? Целебные озера, туристический и пляжный отдых на берегу моря, крымская кухня https://mytravelcrimea.ru/

8 maja 2021

гадание на цыганских картах

8 maja 2021

Ювелирная бижутерия

8 maja 2021

Купить обувь недорого

10 maja 2021

такси https://xn--80aqf2ac.taxi/

12 maja 2021

Услуга аренды спецтехники вся Россия Успехспецтех.

12 maja 2021

https://mcg1.ru/

14 maja 2021

https://ssss.ru

15 maja 2021

музыка mp3

15 maja 2021

слушать песни онлайн

15 maja 2021

включи песню

16 maja 2021

бела бела песня

16 maja 2021

музыка mp3

16 maja 2021

музыка онлайн 2020

16 maja 2021

лучшая музыка mp3

16 maja 2021

песнь песней mp3

16 maja 2021

скачать mp3 бесплатно в хорошем качестве

16 maja 2021

песнь песней слушать онлайн бесплатно

16 maja 2021

mp3 качество скачать

17 maja 2021

слушать музыку онлайн остановки

17 maja 2021

скачать песню бывшая

17 maja 2021

песни mp3

17 maja 2021

слушать песни

17 maja 2021

бесплатная музыка mp3

17 maja 2021

нова новая песня

18 maja 2021

русские песни

18 maja 2021

песня с днем рождения

18 maja 2021

слушать песни бесплатно в хорошем качестве

27 maja 2021

Hi, look what a cool site I found, there you can win from $ 50 to $ 3000 , I managed to win $ 540, good luck to you https://bit.ly/34jKEhC

27 maja 2021

xbox РёРіСЂС‹ купить Серпухов https://rent4.today xbox игры купить Челябинск

28 maja 2021

priligy 90mg canada

14 czerwca 2021

Добрый день, коллега! Хотите узнать Всех контрагентов Ваших конкурентов?! Мы вам в этом поможем. Напишите нам по контактам ниже и получите информацию о том Кто, Что, Когда и по какой Цене покупал или продавал конкурирующей компании. Тем самым вы открываете для себя уникальную возможность сделать более выгодное предложение своим будущим контрагентам или получить лучшего Поставщика. Наглядный пример отправим по запросу. На эту почту отвечать не нужно. Пишите по контактам ниже: Email: konsaltplus24@gmail.com Telegram: @Consalting24 P.S.: Увеличьте свои продажи за счёт информации о контрагентах ваших конкурентов!

15 czerwca 2021

cialis online india

16 czerwca 2021

Журнал «БИЗНЕС-ЛЕДИ life» приветствует Вас и приглашает к участию в имиджевых проектах издания. Размещение — НАВСЕГДА + индексация, ТОП Яндекса и Гугла. Стоимость участия: «Экспресс-онлайн»: интервью + визитка на сайте + соцсети журнала — 8 тыс. Только текстовая визитка + соцсети журнала — 5 тыс. Видеовизитка + соцсети журнала — 3 тыс.; «Печатный+»: публикация в печати, на сайте и в соцсетях журнала — от 9 тыс., с интервью — 18 тыс., с обложкой журнала — от 40 тыс.; «Соцсети» (ИГ, ФБ, ТВ, ВК) — 4,5 тыс.; «Прямой эфир в ИГ» + сайт и соцсети журнала, включая «Ютуб» — 7 тыс. Что дает публикация: Возможность запечатлеть свой успех на страницах истории деловых женщин; Благодаря быстрой и эффективной индексации в Сети любой человек найдет достоверную информацию о Вас в авторитетном СМИ; Обращает на себя внимание, значительно увеличивая доверие потенциальных клиентов. Тел. редакции: +7 (495) 505-26-63. Сайт: https://businesslady-life.ru. Почта для связи: info@businesslady-life.ru.

29 czerwca 2021

finasteride tablets for sale

1 lipca 2021

сайдинг стоимость

7 lipca 2021

midasbuy m416

10 lipca 2021

https://japancasino-x.com/%e3%82%ab%e3%82%b8%e3%83%8ex-%e3%83%ad%e3%82%b0%e3%82%a4%e3%83%b3/

12 lipca 2021

pubg uc midas

20 lipca 2021

https://brawlstars.best/ru/

22 lipca 2021

cialis 5mg best price

30 lipca 2021

Сорокоуст о упакоении

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl