W łóżku spędzamy około ⅓ naszego życia, z pewnością niektóre leniuchy nawet więcej. Sny towarzyszą nam każdej nocy, a mimo tego tak mało o nich wiemy. Skąd się biorą, co oznaczają?

Masz problemy z zasypianiem? Przewracasz się niespokojnie z boku na bok? Liczenie baranów nie pomaga? Zapoznaj się z naszym poradnikiem i zwalcz problemy ze snem!

Obecnie na rynku dostępna jest szeroka gama wymiarów poduszek. Ciekawi Was w jakiej wielkości poduszki są najczęściej kupowane?

Przeciętny człowiek spędza w łóżku 1/3 życia, średnia snu u osób dorosłych wynosi 7h, natomiast oficjalny rekord świata w niespaniu wyniósł 40 dni! Sprawdź ile czasu powinieneś ty spać.